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浮腫みが取れて体重が減ってきた|【断酒18日目】

お疲れ様です。もふもふ@ソバーキュリアスです。

今日で断酒18日目です。今朝、鏡に映る自分の顔を見て思いました。

「あれ?ちょっとスッキリしたかな?」と。

体重を計ってみたら、やはり体重が1.55kg減っていました。

目次

断酒を開始してからの体重と脂肪量の変化

体重が1.55kg減り、脂肪が0.66kg減っていました。

※脂肪量=体重×体脂肪率

たった18日の断酒でこの数値。素晴らしいダイエット効果だと思います。やっぱりお酒をやめると痩せますね。

 

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この記事を書いた人

50歳を機に、本格的に資産運用を始めました。法人第2期のアラフィフ(女性)
もふもふ@ソバーキュリアスと申します。

趣味は投資、温泉、ダイエット、バドミントン、ロードバイク。大のお酒好きでしたが、2022年12月2日から断酒開始。有意義な時間を過ごすため、ソバーキュリアスとして生きることを決意。

当ブログは、節約・投資などについて日々の事を記録するため、サブドメインで開設しました。当ブログを含め、趣味のブログは完全ノーマネタイズです。

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