お疲れ様です。もふもふ@ソバーキュリアスです。
今日で断酒18日目です。今朝、鏡に映る自分の顔を見て思いました。
「あれ?ちょっとスッキリしたかな?」と。
体重を計ってみたら、やはり体重が1.55kg減っていました。
目次
断酒を開始してからの体重と脂肪量の変化
体重が1.55kg減り、脂肪が0.66kg減っていました。
※脂肪量=体重×体脂肪率
たった18日の断酒でこの数値。素晴らしいダイエット効果だと思います。やっぱりお酒をやめると痩せますね。
お疲れ様です。もふもふ@ソバーキュリアスです。
今日で断酒18日目です。今朝、鏡に映る自分の顔を見て思いました。
「あれ?ちょっとスッキリしたかな?」と。
体重を計ってみたら、やはり体重が1.55kg減っていました。
体重が1.55kg減り、脂肪が0.66kg減っていました。
※脂肪量=体重×体脂肪率
たった18日の断酒でこの数値。素晴らしいダイエット効果だと思います。やっぱりお酒をやめると痩せますね。
50歳を機に、本格的に資産運用を始めました。法人第2期のアラフィフ(女性)
もふもふ@ソバーキュリアスと申します。
趣味は投資、温泉、ダイエット、バドミントン、ロードバイク。大のお酒好きでしたが、2022年12月2日から断酒開始。有意義な時間を過ごすため、ソバーキュリアスとして生きることを決意。
当ブログは、節約・投資などについて日々の事を記録するため、サブドメインで開設しました。当ブログを含め、趣味のブログは完全ノーマネタイズです。
>>まずはじめに|自己紹介
コメント
コメント一覧 (1件)
[…] >>断酒18日目の記事へ […]